fbpx
Terrores nocturnos en niños

Terrores nocturnos en niños

Los terrores nocturnos en niños pueden llegar a ser desconcertantes. Es probable que implique gritar y agitarse mientras duerme, y como padre o madre quieres hacer lo que sea necesario para que deje de sufrir estos episodios tan desagradables...

Read more
Horas de sueño de jóvenes atletas

Horas de sueño de jóvenes atletas

Cuando se trata de entrenar, muchos jóvenes atletas y sus padres reconocen la importancia de comer bien y hacer ejercicio de manera constante. Pero a menudo las horas de sueño de jóvenes atletas no se tienen en cuenta como un factor que puede...

Read more
¿Por qué duermo tanto?

¿Por qué duermo tanto?

Seguro que alguna vez te has hecho esta pregunta. ¿Por qué duermo tanto? ¿Te preocupa dormir demasiado o piensas que duermes demasiado? No estás solo. Millones de personas en todo el mundo se hacen la misma pregunta. ¿Por qué duermo tanto? ¿Son...

Read more
Ejercicios para hacer en casa

Ejercicios para hacer en casa

En este artículo del blog de nuestra tienda de almohadas te traemos una lista de ejercicios para hacer en casa que podrás practicar durante los próximos días. Esperamos poder subir muy pronto otro tipo de artículo del tipo los mejores ejercicios...

Read more
¿Sabes qué es la fase REM del sueño?

¿Sabes qué es la fase REM del sueño?

A todos nos gusta dormir. Se trata de una actividad tan esencial para los seres humanos como comer o respirar, pero en general es poco o nada lo que se sabe sobre esta placentera activad. ¿Quieres saber qué es la fase REM del sueño? ¡En este...

Read more
El descanso como entrenamiento

El descanso como entrenamiento

En este artículo queremos hablaros del descanso como parte esencial del entrenamiento de los deportistas de alto rendimiento. Estos consejos que aquí os proponemos son válidos para cualquier aficionado al deporte que quiera mejorar sus marcas y...

Read more
Los deportes más completos para la salud

Los deportes más completos para la salud

Cada vez son más los españoles que se animan a la práctica de un deporte buscando llevar una vida más sana y escapar de la rutina y el estrés. Si ese es tu caso pero todavía no sabes cuál es tu deporte, en este artículo te contamos cuales son los...

Read more
Almohada para problemas cervicales

Almohada para problemas cervicales

Beneficios de Brezzz: la almohada para problemas cervicales ¿Dolor de cuello, espalda… ? Los fisioterapeutas recomiendan el uso de la viscoelástica en la almohada para problemas cervicales. Las almohadas cervicales pueden ayudar a mantener la...

Read more
¿Por qué se producen las agujetas?

¿Por qué se producen las agujetas?

A menudo, después de los más duros entrenamientos o de las mejores competiciones, tienes agujetas, ese dolor muscular que puede llegar a ser intenso y que se manifiesta cuando usas los mismos músculos que “machacaste” previamente...

Read more
5 mitos de la nutrición en el deporte

5 mitos de la nutrición en el deporte

¿Hay una dieta mágica para hacer ejercicio? Es la pregunta que suele repetirse entre las personas que practican deporte, ya sea las que comienzan o las que están inmersas en una rutina. En este artículo trataremos de desmontar todo los mitos de...

Read more
Beneficios de descansar la mente

Beneficios de descansar la mente

Ya sea por estudios o por trabajo, la mente necesita que le demos un descanso si queremos mantener nuestro cerebro sano y funcionando a pleno rendimiento. Beneficios de descansar la mente Cada vez hay más estudios que lo atestiguan: salir de la...

Read more

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Abrir el chat
1
Hola!
¿En qué podemos ayudarte? :)