¿Sabías que soñar ayuda a borrar malos recuerdos? Descubre cómo en este artículo.
Descanso para mejorar el rendimiento deportivo
Cuando hablamos de deporte automáticamente lo relacionamos con actividad física, cansancio, dar todo de uno mismo, trabajo en equipo, tenis, fútbol… Encontramos consejos sobre cuál debe ser la alimentación de un deportista, sobre como llevar a cabo el entrenamiento, incluso, qué indumentaria debe ser las más adecuada pero, ¿por qué nunca pensamos en descanso antes y … Leer más
