¿Que son y que beneficios tienen para una buena competencia deportiva? Como deportista, sabes que cuidar tu cuerpo y mente es importante antes, durante y después de entrenar. Además de seguir una dieta equilibrada, hidratarte, calentar y estirar, también debes elegir una buena almohada viscoelástica que mejore tu rendimiento deportivo. Dormir bien es esencial para … Leer más
Hoy queremos haceros partícipes de la entrevista realizada a José Ángel Fernández Montilla triatleta Ironman, Coach deportivo(Aecode) y usuario de almohadas Brezzz, quien nos da unos consejos sobre el entrenamiento para triatlón, y la importancia del descanso, tan necesario para afrontar pruebas tan exigentes. José Montilla nos da la clave de un buen plan de entramiento … Leer más
El ejercicio físico es un talón de Aquiles para muchos a pesar de que está comprobado que su práctica ofrece infinidad de beneficios, como la mejora de nuestro nivel global de salud y en muchos casos una gran ayuda para combatir o superar enfermedades. Estar en un estado físico lamentable puede ser un motivo para … Leer más
